Bien-être & performance

Public :

Cadres supérieurs.

Responsables des ressources humaines.

Décideurs.

Commerciaux.

Collaborateurs.

Responsables de secteur.

Objectif :

Analyser la perception du temps de travail et l’efficacité dans sa mission quotidienne.

Organiser et optimiser son temps de travail, pour échapper aux sensations subjectives de surcharge et/ou de débordement au quotidien.

Intégrer les notions de priorité, d’urgence et de planification.

Durée :

2 jours

Public :

Tout public.

Objectif :

Définir le stress et comprendre ses mécanismes afin de mieux gérer le stress dans sa pratique professionnelle quotidienne.

Identifier et repérer les signes précurseurs de son propre stress dans la sphère professionnelle et comportements associés.

Apprendre à se détendre facilement et rapidement en toutes circonstances.

Développer des ressources et des techniques et ainsi concevoir et conduire son propre plan d'actions anti-stress.

Durée :

2 jours

Public :

Tout public.

Objectif :

Définir le stress et comprendre ses mécanismes afin de mieux gérer le stress dans sa pratique professionnelle quotidienne.

Identifier et repérer les signes précurseurs de son propre stress dans la sphère professionnelle et comportements associés.

Apprendre à se détendre facilement et rapidement en toutes circonstances.

Développer des ressources et des techniques et ainsi concevoir et conduire son propre plan d'actions anti-stress.

Durée :

2 jours

Public :

Toute personne souhaitant naviguer sereinement dans des situations où la communication est difficile.

Objectif :

Identifier les situations difficiles.

Développer des compétences de communication.

Durée :

2 jours

Public :

Professionnel intervenant en cabinet médical (professionnels de santé, secrétaires médicales…).

Objectif :

Cette formation vise à fournir aux secrétaires médicales des outils pratiques et des techniques pour mieux gérer les situations de conflits et d'agressivité, en tenant compte des interactions et des dynamiques systémiques.

Durée :

1 jour

Public :

Tout professionnel souhaitant développer sa vie professionnelle.

Objectif :

Identifier les personnalités et leur fonctionnement.

Se reconnaître dans le but de faciliter une attitude d’ouverture et de confiance, qui favorise des relations positives et une implication professionnelle choisie, réfléchie et sincère.

Poursuivre cette dynamique par l’intégration d’outils pratiques.

Durée :

2 jours + 1 j

Public :

Toute personne désireuse de gagner en efficacité et convaincre.

Objectif :

Véhiculer une image dynamique pour convaincre.

Interpréter le langage de son corps et celui de son interlocuteur.

Mettre tous les atouts de son côté en situation professionnelle.

Prendre confiance.

Durée :

2 jours

Public :

Tout public.

Objectif :

Comprendre le syndrome d’épuisement professionnel et les signes qui le caractérisent.

Apprendre à décoder ses propres signaux d’alerte.

Repérer et affronter les situations professionnelles stressantes.

Identifier les réponses individuelles et les réponses collectives à mettre en place.

Durée :

3 jours (1 j+1 j+1 j)